作為職場(chǎng)人經(jīng)常會(huì)面臨一個(gè)難題，那就是當(dāng)你持續(xù)工作很長(zhǎng)一段時(shí)間以后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的精神萎靡，什么事情都不想去做，這樣工作效率就會(huì)非常低下了。那有什么方法能夠解決這個(gè)難題呢？這里有一個(gè)提高工作效率的方法，就是做好精力管理，可以使你的工作效率翻倍！這個(gè)方法可以分為三個(gè)步驟：

 

第一步，把你的工作時(shí)間按照精力充沛與否分成不同的時(shí)間塊。精力特別充沛，不易分神也不易被打斷的，分為第一等；精力較為充沛，但有可能分神也有可能被打斷的，分為第二等；精力不足很容易分神的，分為第三等。

 

第二步，把你的工作也按照難易程度和緊急與否進(jìn)行分類。非常重要的和必須馬上要做的，分為第一類；比較重要，但是時(shí)間要求不急切的，分為第二類；最不重要的小事，比如：打電話、回信息、收快遞、做清潔等等，則分為第三類。

 

第三步，把時(shí)間塊和工作類別進(jìn)行配對(duì)。第一等的時(shí)間塊配第一類的工作。第二等的時(shí)間塊配第二類的工作，第三等的時(shí)間塊配第三類的工作。這樣在你精力最充沛的時(shí)候，就可以把最重要的事情做完，這樣工作效率就會(huì)非常的高。而在精力相對(duì)不足的時(shí)候，你就可以做次要的或者不重要的工作，這也消耗不了多少精力，還可以使你的精力快速的恢復(fù)。時(shí)間長(zhǎng)了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的精力越來越充沛，工作效率也越來越高。

 

另外，精力管理法還可以用在團(tuán)隊(duì)管理上，如果你發(fā)現(xiàn)你的員工精力不足，可以使用一些簡(jiǎn)單的員工激勵(lì)的方法，比如：給他們泡一杯咖啡，發(fā)點(diǎn)零食，發(fā)點(diǎn)甜食，再說一些激勵(lì)的話語給他們加油鼓氣，這樣可以使團(tuán)隊(duì)成員精力得到恢復(fù)，工作效率也會(huì)大大提升。