你是否還在擔(dān)心暗自下定決心不再?gòu)?fù)賭，卻擔(dān)心自己控制不�。拷裉毂R小豐博客就為大家整理一些干貨分享，如何正確的克制自己不再?gòu)?fù)賭！

 

一：改變自己生活習(xí)慣



  賭博通常都是夜里比較多，首先要養(yǎng)成自己的睡眠時(shí)間，雖然壓力大，很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)，但是為了讓自己不再犯同樣的錯(cuò)誤，盡量去做到合理的規(guī)劃。



二：生活支出不用自己的銀行卡



  想要徹底戒賭首先就是資金的控制，最好用親人的手機(jī)號(hào)綁定一個(gè)微信，注銷自己使用的微信，所有的銀行卡全部使用家人、老婆的手機(jī)號(hào)，杜絕收到驗(yàn)證碼的那種。另外，生活中，所收入來(lái)的錢，一定要存在自己無(wú)法支配的賬戶，比如直接打給家人，或者錢放在家人的支付寶和微信上。如果需要生活費(fèi)，也盡量使用現(xiàn)金，一個(gè)賭徒最有效的戒賭方法，就是沒(méi)錢的時(shí)候。



三：換手機(jī)號(hào)，換通訊方式



  換掉之前的所有手機(jī)號(hào)，刪除和注銷所有平臺(tái)的游戲賬號(hào)，確保收不到平臺(tái)發(fā)來(lái)的優(yōu)惠信息贈(zèng)送福利。有些人經(jīng)不住誘惑，多數(shù)是被平臺(tái)的一些福利所打動(dòng)，所以想戒掉，這一步必須要堅(jiān)持去做。



四：杜絕與賭徒往來(lái)



  賭徒都是有很多志同道合的朋友，你戒掉，他沒(méi)戒掉，他還經(jīng)常對(duì)你說(shuō)贏了多少多少，讓你受不追誘惑而再次犯下錯(cuò)誤，多交一些正能量的朋友，多建立一些自己的業(yè)余愛(ài)好，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)，讓自己感覺(jué)到生活能給人帶來(lái)希望。



五：多看一些戒賭案例



  有事沒(méi)事，多看一些別人的戒賭案例，體會(huì)別人的悲慘，讓賭博危害意識(shí)更能深入的印到你的腦海里，這里建議每天來(lái)看盧小豐博客的經(jīng)典更新，花個(gè)幾分鐘，看看戒賭案例，多評(píng)論分享你的個(gè)人看法。



六：債務(wù)要協(xié)商 這不是賭的借口



  這是今天所分享當(dāng)中的最重要的一條，不得不賭是因?yàn)閭鶆?wù)，戒不掉也是因?yàn)閭鶆?wù)，所以合理的去協(xié)商自己的債務(wù)，是很有效的。就一句話，暫時(shí)沒(méi)錢，如果你可以等，那我們慢慢協(xié)商，如果你等不及起訴什么的隨便你，皮要厚點(diǎn)，不管是朋友的，還是網(wǎng)貸的，都只能這樣，因?yàn)槟闶诸^里生活費(fèi)都是問(wèn)題，盡可能的讓別人理解，如果別人不理解，你也不要拉黑，不回信息即可，不要因?yàn)閭鶆?wù)而觸發(fā)了你內(nèi)心的賭徒心理，這是所有復(fù)賭的人的通病。


 

  沒(méi)有什么事情是解決不了的，雖然過(guò)程很疲憊，但是只要你挺過(guò)去了，你的一切將會(huì)回到從前，如果家里有條件的，去坦白，不要怕給家人壓力大而留下尾巴，一時(shí)的痛苦總比一輩子痛苦要強(qiáng)很多，雖然你對(duì)不起家人，但是你也是有大把的時(shí)間去彌補(bǔ)對(duì)家人的虧欠。————喜歡盧小豐的記得常來(lái)看博客的原創(chuàng)更新，祝所有人能夠成功上岸！

 

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